Manfaat Dan Kandungan Buah Aprikot

Buah ini juga bisa digunakan untuk membantu detoksifikasi dan penawar dahaga. Berdasarkan sumber dari USDA Nutrient database kandungan dari buah Aprikot ini adalah Energi Karbohidrat Gula Diet serat Lemak protein vitamin A equiv Beta karoten Vitamin C dan besi.

Khasiat Buah Aprikot Untuk Kecantikan Dan Kesehatan Kulit Aura Co Id

Pada mata vitamin E bertugas sebagai antioksidan yang melindungi mata dari paparan radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai gangguan penglihatan.

Manfaat dan kandungan buah aprikot. Salah satunya adalah aprikot. Aprikot memiliki manfaat bagi kesehatan seperti kemampuannya untuk mengobati gangguan pencernaan sembelit sakit telinga demam penyakit kulit pencegahan kanker dan anemia. Manfaat buah Aprikot ini sangat banyak terutama bagi kesehatan tubuh kita.

Meskipun banyak sekali buah-buahan yang dapat anda manfaatkan untuk mencegah terjadinya kanker namun buah aprikot merupakan salah satu buah yang juga dapat anda jadikan sebagai buah pencegah kanker. Kandungan yang ada di dalam aprikot tersebut memiliki fungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh di mana nantinya sangat berguna untuk memperbaiki sistem metabolisme serta mencegah kram otot. Asal Usul Buah Aprikot.

Tingkatkan metabolisme tubuh Manfaat buah aprikot selanjutnya berasal dari kandungan potasium dan sodium yang ada di dalamnya. Manfaat buah aprikot dapat melindungi jantung dari berbagai penyakit termasuk aterosklerosis serangan jantung dan stroke. Marilah kita bahas manfaat dan khasiat aprikot untuk kesehatan lebih lanjut.

Nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat mengobati gangguan pencernaan baik untuk perawatan kulit meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan masih banyak lagi. Seperti yang anda tahu buah aprikot merupakan sejenis buah-buahan yang unikBukan sahaja isinya yang manis boleh digunakan di dalam pelbagai jenis masakan malahan bijinya juga mempunyai khasiat yang tersendiriMenurut kajian biji aprikot mengandungi sejenis vitamin yang dikenali sebagai VITAMIN B17 dimana vitamin ini mempunyai fungsi dan mereka yang tersendiri. 96 mg 11 Beta-karoten 1094 mg.

Ini berkat kandungan vitamin C potasium dan serat makanan yang mampu membantu menyehatkan jantung dengan baik. Dari kandungan gizi yang terdapat pada buah aprikot maka manfaat buah aprikot antara lain. Padahal manfaat buah aprikot untuk kesehatan tidaklah sedikit.

Buah ini kaya akan nutrisi penting seperti vitamin A vitamin C beta karoten kalsium dan kalium. Sebuah aprikot dengan berat sekitar 40 gram mengandung 17 kalori 4 gram karbohidrat 05 gram protein 3 gram gula 1 gram serat makanan 1. Selain itu juga mengurangi level kolesterol jahat dalam tubuh dan melindungi badan dari kemungkinan penyakit kanker yang ganas.

Kandungan yang terdapat di buah apel ikut membantu anda untuk menghindar dari berbagai macam penyakit kanker. Kandungan nutrisi dan Manfaat buah Aprikot Bagi Kesehatan. Manfaat buah aprikot selanjutnya berasal dari kandungan potasium dan sodium yang ada di dalamnya.

Kandungan nutrisi pada buah aprikot per 100 gram Energi 201 kJ 48 kcal Karbohidrat 11 g Gula 9 g Diet serat 2 g Lemak 04 g Protein 14 g Vitamin A equiv. Degenerasi makula adalah gangguan mata dan merupakan salah satu penyebab utama kehilangan penglihatan pada orang tua. Buah aprikot juga memiliki kandungan fiber yang cukup tinggi sebagai dapat digunakan sebagai pereda diare atau konstipasi.

Apel pisang dan jeruk merupakan contoh buah yang paling umum dan populer. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi aprikot sangat bermanfaat untuk kesehatan mata. Selain beberapa manfaat di atas manfaat lain yang bisa didapat dari buah aprikot adalah menurunkan tekanan darah 7 meningkatkan metabolisme tubuh hingga sebagai antiinflamatori 11.

Mengkonsumsi dua atau tiga buah aprikot dalam sehari telah terbukti bermanfaat dalam mencegah Degenerasi makula. Bagi yang belum mengenal buah aprikot mungkin masih terkesan asing di kalangan masyarakat Indonesia. Minyak aprikot juga digunakan untuk mengobati otot tegang dan luka.

Kebanyakan dari kita cenderung membeli buah yang sama setiap kali mengunjungi supermarket. Berikut adalah kandungan nutrisi pada buah aprikot. Kandungan carotenoids pada buah aprikot adalah antioksidan yang membantu pencegahan serangan jantung.

Buah ini sangat bergizi dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Selain vitamin A nutrisi lain yang terkandung dalam buah aprikot dan bermanfaat menjaga kesehatan mata adalah vitamin E. Itulah sekilas tentang buah aprikot dan pohonnya lalu bagaimana kandungan yang ada pada buah aprikot.

Ukurannya memang terbilang kecil tetapi buah aprikot menyimpan banyak nutrisi yang dapat menjaga kesehatan sejumlah organ penting dalam tubuh dan mencegah berbagai penyakit serius. Buah aprikot juga memiliki kadar magnesium dan fosfor yang cukup tinggi. Berikut ini artikel mengenai beberapa manfaat buah aprikot untuk kesehatan.

Manfaat buah aprikot. Buah aprikot memiliki ukuran yang hampir seragam yaitu 4-5 cm dan berat sekitar 35 g. Buah ini mengandung vitamin A C kalium kalsium beta karoten kalori karbohidrat protein gula serat dan juga lemak alami yang sehat.

30 Manfaat Buah Aprikot Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Agustinnesia

Manfaat Buah Aprikot Tak Perlu Diragukan Lagi Alodokter